2018年05月04日

陰性、陽性の体質チェック

現代医学や栄養学では「体を温める食物」「体を冷やす食物」という概念はありませんが、漢方的食養論では厳然と区別をします。

陽性体質 実証

  • 肉付きはしっかりしていて固太りタイプ
  • 背筋がピンとしている
  • どちらかといえば丸顔
  • 髪の毛は少なく加齢ではげる
  • 肌色は赤〜褐色
  • 声は太くて張りがある
  • 話し方が早くて攻撃的
  • 行動は早く力強い
  • 性格は積極的で楽天的
  • 体温は高め
  • 尿の色は濃い

陰性体質 虚証

  • 猫背
  • 肉付きは柔らかく水太りするほう
  • どちらかといえば面長
  • 毛量は多く年をとると白髪
  • 肌の色は青白〜白い
  • 声は小さくかすれがち
  • ゆっくりとおだやかに話す
  • 性格は消極的でどちらかといえば悲観的
  • 体温は低め
  • 尿の色は薄く透明

体を温める食品を意識的に食べる(陰陽食品)
posted by ガッテン at 16:27 | Comment(0) | 病気・症状
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